Qu'est-ce que la sophrologie ?

Installé à Bellerive sur Allier dans l’Allier (03), Auvergne Institut Formation est à la fois un cabinet et une école de sophrologie. Nous mettons en pratique nos 20 années d’expérience afin de vous aider à retrouver votre équilibre et votre harmonie.

Ensemble de techniques et de méthodes à méditation corporelle, la sophrologie est une synthèse des techniques de méditation orientales et des techniques de relaxation occidentale. Nous vous permettons de trouver à l’intérieur de vous-même de nouvelles ressources et d’améliorer ainsi votre qualité de vie. Pour ce faire, Auvergne Institut Formation développe votre conscience pour activer votre corps et votre esprit de manière harmonieuse et chasser ainsi stress, tensions, etc.

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